Главная / Уход за телом / Как избавиться от растяжек, или Методы «рассасывания» стрий

Как избавиться от растяжек, или Методы «рассасывания» стрий

Резкое изменение веса в любом возрасте может привести к появлению на коже растяжек (стрий) – не самое симпатичное украшение. Эти полоски, похожие на узкие вертикальные рубцы, сначала кажутся красно-синими, со временем белеют, но никуда сами по себе не исчезают. Вопрос о том, как избавиться от растяжек, в преддверии очередного купального сезона беспокоит многих женщин. А ведь предотвратить их возникновение проще, нежели вылечить кожу – только некоторые люди задумываются об этом слишком поздно.

От чего появляются растяжки?

По сути, стрии – это шрамы, последствия травмирования кожи, которая банально не успевает растягиваться, когда человек полнеет. Чаще всего это происходит при беременности или в подростковом периоде, когда гормональные колебания заставляют вес быстро «скакать» туда-сюда.

Не надо путать растяжки и целлюлит. Последний представляет собой подкожное отложение жира, тогда как стрии могут появиться и при увеличении мышечной массы. Например, у бодибилдеров или постоянных посетителей тренажерных залов эти полоски иногда возникают на плечах – в области бицепсов. Во время вынашивания ребенка дополнительной нагрузки не выдерживает кожа живота (особенно в зоне от пупка до паха). Стрии также могут «украшать» бедра, бока, грудь и ягодицы.

Почему в одних случаях изменение веса проходит без последствий, а в других – заканчиваются появлением растяжек? Причина – в недостаточности коллагена, который отвечает за эластичность кожи. Возможно, на его количество повлиял естественным образом изменившийся гормональный фон (именно это происходит в пубертатном периоде или при беременности), прием кортикостероидов – или просто сыграла роль наследственная предрасположенность.

Профилактические меры

От «полосатой» проблемы только одна страховка – регулярная профилактика, которая поможет поддерживать кожу в тонусе, питать и увлажнять ее. Особенно важно:

  • обеспечивать поступление в организм необходимого количества жидкости – лучше всего каждое утро натощак выпивать стакан минералки без газа, а затем в течение дня принимать еще до двух литров воды;
  • не допускать возникновения дефицита витамина Е и С – эти важные вещества содержатся во многих растительных продуктах, поэтому ежедневное меню должно включать свежие овощные салаты, сезонные фрукты (плюс – растительные масла, яйца, молочные продукты и зерновые);
  • помогать коже сохранять эластичность с помощью специальных кремов и бальзамов – покупных или приготовленных в домашних условиях;
  • не забывать про массаж потенциально проблемных зон и пользу контрастного душа (эти два способа могут быть нежелательными только во время беременности);
  • вести активный образ жизни, выбирая адекватные физические нагрузки.

Впрочем, выполнение всех рекомендаций не перечеркивает главного требования – стараться контролировать свой вес, избегая его резкого увеличения.

Как избавиться от растяжек в салоне красоты?

Поддерживать тонус кожи на нужном уровне помогут не только регулярные занятия спортом, но и посещение косметологических кабинетов. Сегодня специалисты предложат немало современных способов, которые окажутся полезны и для профилактики, и для лечения стрий.

  • На первый план выходят всевозможные SPA-методики, позволяющие совместить уникальный эффект талассотерапии, медовых, шоколадных и прочих видов обертывания, обычного или подводного массажа со специальными аппаратными процедурами, улучшающими кровоснабжение и лимфодренаж.
  • Метод криотерапии или специальный химический пилинг используются только в клиниках под непосредственным медицинским контролем – они дают не только отличный профилактический результат, но и позволяют заметно уменьшить стрии (или даже полностью убрать).
  • Озонотерапия предусматривает введение в проблемные зоны специального «коктейля» важных веществ, которые ускоряют обменные процессы, давая мощный стимул для обновления клеток эпидермиса.

В том случае, если необходимо избавиться от застарелых стрий, не поддающихся консервативному лечению, может потребоваться абдоминопластика – хирургическая операция по удалению поврежденных участков кожи. Сегодня для нее существует менее травматичная и более эффективная альтернатива – лазерное воздействие, которое позволяет за 3-4 сеанса полностью заменить поврежденные клетки здоровой тканью.

Визит к профессиональному дерматологу-косметологу имеет еще один плюс – врач посоветует специальные препараты, которые в дальнейшем можно использовать самостоятельно в домашних условиях (в том числе, фармацевтические препараты в ампулах). Применять подобные средства стоит только по назначению!

Народные средства, убирающие растяжки на теле

Профессиональный подход к лечению стрий имеет лишь два минуса – он требует времени и денег (иногда довольно-таки значительных). Если ни первого, ни второго нет, вполне можно попытаться привести тело в порядок при помощи секретов народной медицины. Возможно, они и не решат проблему полностью, но значительно улучшат визуальное состояние кожи.

Обертывания

«Стереть» полоски помогут обертывания – аналогичные тем, которые делают в клиниках и центрах красоты.

Понадобится тонкая пищевая пленка, теплый плед, кисточка для нанесения лечебного состава и собственно само чудо-средство, которое будет воздействовать на эпидермис.

Принцип всегда один и тот же: после душа или ванны, которые подготовят тело к процедуре, выбранный набор компонентов равномерно наносят на кожу в районе проблемных зон, обматываются пленкой и закутываются пледом. Длится воздействие около часа, после чего необходимо смыть состав.

Отлично зарекомендовали себя следующие средства для домашних обертываний:

  1. На основе аптечной глины (около 200 г порошка смешивают с 3 ложками мелкой корицы и 3 каплями масла апельсина, а затем доводят до консистенции сметаны добавлением теплой воды).
  2. Травяное (например, ромашковое) – в этом случае нам понадобится сухой сбор, который настаивается в закипяченном молоке (горсть на стакан). Когда состав остынет, в нем мочат льняные тряпицы и делают аппликации на проблемные места, под пленку.
  3. Водорослевое – на основе ламинарии, которую реально купить в аптеке. На две столовые ложки продукта наливают 3-4 ложки кипятка, ламинарии дают немного разбухнуть, а потом замешивают состав с куриным яйцом. Сверху добавляют 20 капель камфары и 10 капель масла лимона (или чайную ложку свежего сока). Обертывание, как правило, длится 40-45 минут.
  4. Медовое – очень простое, требующее всего лишь нескольких ложек подогретого на водяной бане меда (для лучшего результата в него можно налить по паре капель эфирных масел – розмарина или мандарина, эвкалипта или пачули).
  5. Кофейное или шоколадное – для них потребуется молотый кофе или какао-порошок. Поскольку смесь должна иметь определенную «липкую» консистенцию, 100 г сухих ингредиентов разбавляют либо водой, либо оливковым маслом.

Скрабы

Очистить кожу от старых частичек и стимулировать регенерацию поможет скрабирование. Тут домашние средства используются вполне успешно, ничуть не уступая патентованным покупным.

  • Одну горсть морской соли разбавляют в небольшом количестве масла (лучше – оливкового, льняного, касторового или ростков пшеницы), добавляют 3-4 капли эфирных масел (подойдут любые цитрусовые) и втирают в кожу круговыми массажными движениями. Выполнять процедуру лучше всего в душе, после того, как кожа достаточно распарится.
  • Вместо соли можно взять сахар. Стакан продукта замешивают с половиной стакана масла (оливкового или любого другого), сверху – все то же эфирное для тонуса (10 капель розмарина, апельсина, мандарина или лимона). В применении скраб ничем не отличается от предыдущего.

Пару слов стоит сказать про горчицу, уксус и бодягу. По мнению тех, кто борется с растяжками долго и упорно, такие компоненты делают домашние средства (обертывания и маски) очень эффективными. Однако иногда можно встретить сообщения о высокой опасности этих стимулирующих добавок – вплоть до ожога или изъязвления. Так что перед началом экспериментов следует задать вопрос об их допустимости своему дерматологу.

Как советуют избавляться от растяжек видео-блоггеры?

Канал Workout – рецепт крема и скраба от Жени

Сначала кожу надо очистить – значит, придется готовить скраб. Для него следует припасти мелкомолотый кофе (как вариант – можно использовать гущу, оставшуюся после варки) и перечный экстракт. Смешиваем полную столовую ложку кофе с половиной стакана теплой воды и добавляем примерно треть чайной ложки настойки перца. Такой «полуфабрикат» должен настаиваться три дня в темном месте.

Советы:
1. Перед нанесением на тело следует провести тест на чувствительность.
2. Если скраб получился слишком жгучий, можно добавить ложку оливкового масла.

Затем, после тщательного скрабирования, делаем особый крем. Берем две таблетки мумие, несколько капель цитрусового эфирного масла (апельсин), любой детский крем для основы. В миску наливаем две чайные ложки воды и растворяем в них мумие. Основу (примерно треть тюбика) выдавливаем в отдельную миску и по капельке, тщательно вымешивая, вливаем раствор мумие. Для аромата – туда же две капели масла апельсина. Применяют средство ежедневно. Хранится крем в холодильнике.

Советы luckyMyrrr – крем с мумие от профессионалов

Данное средство не только помогает «стереть» мелкие растяжки, но и уменьшить проявления целлюлита. Вначале следует продезинфицировать посуду для приготовления крема. Для создания самого состава надо взять 4% эмульгатора (базы), 11% масла обжаренного кофе, 9% масла какао – и растопить их на водной бане. Отдельно смешать 30% подогретого гидролата нероли и 5% мумие. Туда же – 4% депантенола, 1% гиалуроновой кислоты, 3% спирулины.

Тем временем масла на плите растворились – в них следует налить 23% масла проростков пшеницы. После этого две смеси, которые готовились отдельно, необходимо тщательно перемешать. Сверху капаем 3% масла лимона, 4% масла розмарина, 3% масла апельсина (во время беременности лучше от эфирных масел отказаться). Крем выкладывается в стеклянную банку и хранится в холодильнике до 2-х месяцев. Лучше всего средство подействует, если применять его после душа или наносить на тело перед спортивной тренировкой.

Чудо-скраб от Mariya Bezhko

Готовится скраб в пластиковой или стеклянной емкости с помощью неметаллической ложки. В состав средства входит кофейная гуща (оставшаяся от сваренного натурального кофе) – примерно 100 г, оливковое масло (первый отжим) – около 3 столовых ложек, сухая корица (порошок) – столовая ложка, аргановое масло – столовая ложка, масло авокадо, жожоба, можжевельника, виноградной косточки, миндаля, апельсина – до 10 капель каждого, морская соль (столько же, сколько и кофе).

Скраб хорошо перемешивается, хранится в прохладном и темном месте. Наносят его на влажную теплую кожу (лучше всего – в душе), применяется средство 2-3 раза в неделю (в зависимости от чувствительности кожи).

Массаж живота – совет от Mariya Bezhko

Нам потребуются два «помощника» – щетка из грубой натуральной щетины и ролик с пластиковыми шипами. После душа разогретую кожу следует тщательно «обработать» щеткой: по часовой стрелке круговыми движениями или сверху вниз, по направлению к паху.

Затем выполняются перекаты кожи – складка захватывается пальцами и «катится» сверху вниз, хорошенько разминаясь. Перед этим живот смазывается массажным маслом. Следующая стадия – пощипывание в течение 10-15 минут. Затем берется ролик и катается по коже из стороны в сторону. Напоследок живот поглаживается и дополнительно смазывается маслом – для эластичности.

Внимание! Массаж в области живота можно делать либо натощак (за час до еды), либо через два часа после приема пищи.

Эфирные и растительные масла – применяем вместе с Iren Vladi

Понадобятся базовые масла (какао, зародышей пшеницы, жожоба, миндальное, авокадо, петитрейн) и эфирные масла (лаванда, пачули, розовое дерево, сосна, розмарин, мандарин, нероли). Их можно чередовать или выбрать какое-то одно по своему вкусу. Данное средство стоит применять не только для лечения, но и для профилактики растяжек.

Например, возьмем масло пшеницы (около 25-30 мл), добавим по 2 капли розмарина, петитрейна и лаванды (или по 1 капле пачули и розы, 3 капли розмарина и 2 капли лаванды). Еще вариант – лаванда и мандарин (по паре капель). Перемешать деревянной лопаткой и нанести на область, которую надо подлечить или профилактически обработать.

Второй способ – растопить масло какао, и уже к нему добавить комбинацию выбранных эфирных масел (2-3 вида на одну порцию). Точно так же следует поступать с любыми другими «базами», то есть – брать масло авокадо или миндаля, и усиливать его эффект с помощью пары-тройки эфирных добавок (по паре капель).

Советы «бывалого» – профессиональные способы борьбы по версии wikky3000

Растяжки бывают разные – некоторые можно убрать «бабушкиными средствами», но многие стрии такому лечению не поддаются. Крема и масла эффективны при свежих повреждениях кожи, стоит попытаться использовать лаванду, гель алоэ-вера, миндальное масло, лимон и глицерин.

Но «вывести» полоски, возраст которых насчитывает уже несколько месяцев? Тут способен помочь крем с витамином А – профессиональное средство, которое должен назначить косметолог или дерматолог (при беременности или лактации – не применяется!).

Совсем белые растяжки – это, по сути, шрамы. С ними лучше всего борется лазер:

  • стимулируя выработку мелатонина, «камуфлирует» стрии, которые сливаются с цветом здоровой кожи;
  • активизирует выработку коллагена, не пряча, а излечивая растяжки.

Довольно действенный способ – микродермабразия (шлифовка). При этом верхний слой кожи удаляется вместе с растяжками, а новый будет нарастать уже здоровым и полноценным.

Как вариант – можно воспользоваться для борьбы специальными химическими средствами, в частности – инъекциями, но это достаточно сложно, долго и дорого.

Автор: Ольга Климакова

© Все материалы защищены законом об авторском праве - ст. 146 УК РФ. Копирование ЗАПРЕЩЕНО!



Оставить комментарий